Shinkaへようこそ
Shinkaへようこそ

こんにちは、

 ポールスターピラティス日本第一号エデュケーター澤田理佳です。

 

【 ミッション 】

 

私の人生の目的は、ボディーワークを伝えることで人々の心と身体の成長と進化を促し、

より良い人生を送ることをサポートすることである。

 

単にエクササイズを教えるだけのスタジオではなく、

心と身体をサポートするスタジオでありたいと願います。

 

お客様が運動を行うことで身体と向き合い、本当に自分を大切にする習慣をつけていただきたい。

身体の悲鳴、心の悲鳴にあえて鈍感になろうとしてはいないでしょうか?

 

悲鳴を無視した代償は、肩こりや頭痛や腰痛、生理痛のみでなく

憂鬱な気分や苛立ちや収めどころのない感情となるでしょう。

 

運動は競うだけのものでなく、身体と心ののメンテナンスとしても十分効果を発揮します。

今の自分が少しでも良い方向に変化すれば良いのです。

 

ピラティススタジオ進化の意味は進化したカラダです。

そして日本人にマッチした、進化したピラティスを提供する。

今の自分より進化することを願ってつけた名前です。

 

 

 

私自身は運動が好きで学生の頃からバレーボール、テニス、ダンスといろいろ行って来ました。

体育の教員になる道もありました。

しかし運動に優劣をつけることに疑問を抱き教員の道は選びませんでした。

 

競うことなく運動の本当に必要な人に必要レベルの運動を提供したい。

学生なりにそのように感じていました。

 

私の今の道のきっかけは何か?

それは大学生の時にフォークダンスのサークルの指導を経験しました。

そこで、何に魅せられたかというと?

 

『お客様の笑顔』です。

 

この笑顔が自分にとって、何よりも最高のご褒美でした。

 

人を笑顔にする仕事がしたい、この思いがずっと現在までつながっています。

 

私は笑顔に生きるエネルギーを感じます。

世の中に笑顔がいっぱいになればいいなと思っています。

 

指導はエネルギーの循環だと思います。

 

私達指導する側からの一方的な提供ではなく、

参加するお客様からの笑顔や反応をいただき

相互にエネルギーを送りあい循環させているイメージです。

 

さながら指導者とお客様がエネルギーのキャッチボールを繰り返し

互いのエネルギーレベルを上昇させる感覚です。

 

 

さて、そこで運動が本当に必要な人とは・・・

 

 

運動が嫌いで子供のころからあまり動いたことがない方。

筋力の低下により身体の不調を感じる方。

一日中座って仕事をしている方・・・など

 

本来動物である人間が不自然な生活をし始めることで

失われつつある感覚、機能があります。

 

この本来の感覚、機能を運動で取り戻したり、

目覚めさせたいと思うのです。

 

適切な運動が薬以上に皆さんの健康に寄与することは間違いなく、

それを一人でも多くの人に伝えられたら最高です。

 

 

運動が好きな人と、そうでない人。、

一人一人の体力も違えば、骨格や身体の作りも違います。

 

同じエクササイズを行ったとしても、違う形で見えます。

もしまったく同じように見えたら、

それは同じような背格好をした人たちが動いているということです。

 

たとえばシェパードとダックスフントとチワワが一緒に走って

同じように見えるかということです。

 

同じ犬ですね?

でも違う走りなのです。

 

私は人間も同じだと考えています。

皆が一緒にならなくてよい。

その人の今のカラダから動きが良くなったり

筋力が強くなったりすれば良いと思います。

 

目指すは一人一人の進化です。

皆が同じになることではないのです。

 

 

お客様のカラダに合わせ、心地よい運動を提供し今の身体から進化させる。

体力があるということは、心の余裕につながります。

姿勢が変われば、視覚の中に入ってくる景色が変わります。

 

 

単なるエクササイズの提供でなく、共に成長する時間を進化で共有できれば最高ですね。

 

ピラティススタジオ進化であなたの人生のステージアップ、”進化”させませんか?

 

 

Shinkaの二本柱
Shinkaの二本柱

Shinkaはピラティスの国際資格の中でも最も信頼のおける資格の一つ、Polestar Pilates の指導が受けられるスタジオです。

 

そしてそのPolestar Pilatesの資格認定指導者の養成を担当する日本第一号エデュケーター澤田理佳の主宰するスタジオです。

 

『指導者育成』を行う理由は?

ピラティスは人の可能性を引き出す素晴らしいいボディーワークの一つです。

ピラティスが多くの人たちに、正しく広めるためには、『結果を出せる』質の高い指導が出来る指導者が一人でも多く増えることに尽きると考えます。

そこで、分かりやすくシンプルに身体を変えることができる『結果を出す指導』を指導者向けに伝え資格取得、育成をサポートしております。

さらにお客様にもその指導の質を下げることなく、シンプルでいていち早く結果につながる指導方法を提供するようにしております。

 

ひとくちにピラティススタジオと言っても、実は提供されている内容とクオリティーは全く違うといっても過言ではありません。

 

Shinka 身体の悩み
Shinka 身体の悩み

通われるお客様の代表的なお悩み例


これらの悩みを積極的に解消出来る場がShinkaです。

薬に頼らず、自己管理する力もつけ、旨く自分の身体と付き合う方法をご提案しております。

 

    

なぜ60分で姿勢改善出来るのか?進化の技とこだわり

Shinka グループリフォーマー 即効性
Shinka グループリフォーマー 即効性

他で効果が出なかった方に!

なぜ姿が悪くなるのか?

姿勢を変えたければ骨盤を立てる!

リフォーマーオススメする理由


クービック予約システムから予約する

50分で姿勢を変えるグループリフォーマー

 

ピラティススタジオ 進化で、イチオシのマシンのグループクラスです。

 

他スタジオのマットピラティスと比較し、金額が高いと感じられるでしょう。

 

その理由は・・・

6人のみのクラス少人数制。リフォーマーの台数が定員です。

 

 

ピラティススタジオ進化は大阪のピラティススタジオの中で、

唯一6名のグループリフォーマーを受講できるスタジオです。

 

しかもリフォーマーを使うことで、

1回のレッスンでも効果は劇的に、いち早く現れます。

 

クービック予約システムから予約する

グループリフォーマークラス参加前に以下の動画をご確認ください。

グループリフォーマーは、参加者の方にリフォーマーの設定操作を行っていただきます。

クラス前にも、操作方法ご案内しますが、事前になんとなくで結構です。機会の構造や操作する部分を確認ください。気持ちに余裕をもってご参加いただけると思います。

 

リフォーマーマーメイド

ストラップの設定方法

フットバーの操作方法

スプリングの設定方法


クービック予約システムから予約する

グループリフォーマー料金

入会金 5,400円
 月謝制  14,040円(月4回)
1回単発利用 4,320円(税込み)

お申し込み方法

  1. カレンダーから希望日時のクラスを選択。
  2. 必要事項を申し込みフォームに登録送信
  3. 体験料金のカード事前決済を行う
  4. 以上で申し込み完了。

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Shinka ジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズ
Shinka ジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズ

ドイツ人【ジョセフピラティス】が、考案したエクササイズです。心と体の統合を目指した、その当時では画期的な現代にも通じるボディーワークの一つ。

 

ヨガ・器械体操・ボクシング・護身術・太極拳など様々な要素を取り入れて作られています。

対象者は幅広く、リハビリからトップアスリートまで多岐にわたります。

 

身体の使い方を再学習することを目的とし、単なる筋力トレーニングの効果とは異なります。

効率の良い身体の使い方、疲れにくく機能的な身体を作ることが出来るエクササイズです。

 

ジョセフピラティスは、人間を本来の健康と幸福に導くことを、単なる運動ではなく哲学として考えていました。

当時エクササイズは『コントロロジー』という名称(造語)で呼ばれていました。

 

現在のピラティスという名称は、ジョセフの死後彼の功績を讃えて付けられた名前です。