2017年9月、増設姿勢改善グループリフォーマー

 

 

 

 

 

 

 

 

秋の気配を感じるようになりましたね。

 

ピラティススタジオ進化の、イチオシレッスン。

50分で姿勢を変える。姿勢改善グループリフォーマー

 

9月から増設しました。

 

 

火曜   18:10~19:00

土曜 16:00~16:50

   17:15~18:05

日曜 10:00~10:50 

 

本物の心地よいピラティスを多くの方に味わっていただきたい!!

そこで、ピラティススタジオ進化はクラスを増設しました。

 

土曜 日曜のクラスは、不定期開催になります。

 

単発受講は4320円です。

 

ご予約はコチラから

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コアを安定させて!!・・・って、何なのさ?

普段のレッスンを思うように指導出来ていますか?

 

もしくは受けているレッスンの意味合いが理解できていますか?

 

どうして?あなたの骨盤が安定しないのか?

 

なぜ?何年もやっているのに自分の体幹が強くならないのか?

 

なぜ?一生懸命参加しているのに、いっこうに上手にならないお客さまがいるのか?

   

これらの疑問に行きついたことはありませんか?

 

〇クラスの目的は

  【情報】を【知っている】ではなく【実践できる】に変える

   再現力を養う事を目的としています。

 

〇日程 

   9/10 (日)12:00~15:00

〇テーマ―

   コアを安定させて!!・・・って、何なのさ?   (3時間 単発受講可)

 

本当にそれでいいのですか?

 

コアを安定させて!!と行って入るものの、

「コア」は何処のことを指しているのですか?

「コア」は実際どのようにして、安定させているのですか?

本当にそういう自分は、コアを安定させるを再現できているのですか?

 

便利なコアという言葉、

なんとなくコアトレーニングという言葉も浸透し

コアを安定させて!!といえばピラティスらしい。

 

そんな曖昧な指導からは脱却しましょう。

 

 

〇参加費  8,100円 (事前決裁の場合)

 

      8,640円 (当日支払いの場合)

 

〇定員  先着10名 お支払い完了された方から参加枠を確保します。

          当日支払いの参加枠の確約はいたしかねます。

 

初めてのご参加の場合は、必ず事前決裁をお選び下さい。

振込をご希望の場合は、当日支払いをお選びの上、

指定口座に5日以内に入金をお願いたします。 

 

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本当に?へその正面は、骨盤の正面か?

普段のレッスンを思うように指導出来ていますか?

 

もしくは受けているレッスンの意味合いが理解できていますか?

 

どうして?あなたの骨盤が安定しないのか?

 

なぜ?何年もやっているのに自分の体幹が強くならないのか?

 

なぜ?一生懸命参加しているのに、いっこうに上手にならないお客さまがいるのか?

   

これらの疑問に行きついたことはありませんか?

 

〇クラスの目的は

  【情報】を【知っている】ではなく【実践できる】に変える

   再現力を養う事を目的としています。

 

〇日程 

   8/20 (日)12:00~15:00

〇テーマ―

   本当に?ヘソの正面は、骨盤の正面か?   (3時間 単発受講可)

 

〇参加費  8,100円 (事前決裁の場合)

 

      8,640円 (当日支払いの場合)

 

〇定員  先着15名 お支払い完了された方から参加枠を確保します。

          当日支払いの参加枠の確約はいたしかねます。

 

初めてのご参加の場合は、必ず事前決裁をお選び下さい。

振込をご希望の場合は、当日支払いをお選びの上、

指定口座に5日以内に入金をお願いたします。 

 

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攻略!肩甲骨 鎖骨 上腕骨の3点セット 7/9 (日)動きに活かす解剖学

 

こんにちは、澤田理佳です。

 

ポールスターピラティスのエデュケーションに関わる仕事をさせてもらっているおかげで、

ピラティスの動きの特に細かな部分を見る機会がたくさんあります。

 

そこで肩甲骨の使い方に勘違いや、間違いがある事を見かけます。

 

結果エクササイズが上手く動けない。

 

効率が悪い。

 

または無駄な力を使うので疲れる等など見受けられます。

 

 

これらの勘違いを修正すべく、

肩甲骨 鎖骨 上腕骨 の3点セットが動きにどのように関わるか?

 

これらを攻略することで、格段にピラティスの動きは

簡単に楽になること間違いないと言えます。

 

いうのは簡単。

知っている人も、理論を再現できなければ意味がない。

 

身体で知っているからこそ、クライアントに生きた言葉で指導ができますね、

 

コレが私の考え方です。

 

 

日時 7/9(日) 12:00~15:00 

 

テーマ― 攻略! 肩甲骨 鎖骨 上腕骨の3点セット

 

担当  澤田理佳 (ポールスターピラティスエデュケーター)

 

対象者 ピラティスに興味のある方 身体に興味のある方 運動指導に関わる方

 

参加費 8100円 (事前決裁の場合)

 

    8640円 (当日支払いの場合)

    

定員  先着 10名 

 

 

 

普段ピラティスを受けていて、

動きが腑に落ちないという方はこのクラスに参加することで

理解と解決の糸口となるかもしれません

 

 

 

 

 

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なぜ?ロールアップができないのか?6/4 動きに活かす解剖学 脊柱編 筋力の問題だけではない

ロールアップ、ロールオーバーはピラティスの代表的なエクササイズですね。

しかしこのエクササイズに、私もずいぶん苦戦したものです。

奇跡的に、ロールアップの神様が天から現れるのをどれほど待ち続けたことか・・・

 

脊柱の動きを促すには、効果的なエクササイズであり、半面そうは簡単にできないのも事実。

 

これらの謎を解剖学の視点から、または心理面から、理解の面からあらゆる角度で分析してみましょう。ロールアップは敵ではなくなるかもしれませんね。

 

6/4 12:00~15:00 参加費 8,100円

 

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5/21 なぜ?呼吸を学ぶのか?動きに活かす解剖学への思い

5/21 (日)動きに活かす解剖学 呼吸アップデート編 について

 

なぜこの勉強会を行なっているのか?そして勉強会を行なう理由や思いを動画にアップしました。文章では伝わりにくい、私の思いを動画にするこでお伝えできればと思います。

 

 

お申し込み 詳細はコチラから

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グループリフォーマー 夜のクラスに若干名空きが出ました。

関西でもグループで6名のリフォーマーのクラスを受けられるのはShinkaのみ。

その希少なグループリフォーマーの参加枠に空きが出ました。

 

まずは体験からお試しください。

 

 

 

姿勢を変えたい。

むくみの解消を少しでも。

肩こりが楽になるといいな。

 

そんなあなたの願いを、リフォーマーのクラスはいち早く効果に導きます。

 

なお・・・空き枠は入会申し込みが成立するとなくなります。

 

お早めにお申し込みくださいませ。

 

お申し込みは、こちらからどうぞ。

 

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動きに活かす解剖学追加更新 5/21 呼吸

「情報」を「知っている」から、自分の「使える」武器にする

目指せカラダでっかち

「解剖学は難しくて・・・」

「これを覚えないとダメなんでしょうか?」

そんなことはありません。

筋肉、骨の名前を事細かに暗記していなくとも大丈夫。

ただ知らないより、知っている方が指導のヒントになります。ボディーワーカーなだけに、「頭でっかち」でなく、「カラダでっかち」を目指しませんか?

 


ピラティスのレッスンをより的確に指導するための解剖の基礎を学ぶクラス

 

4/2  【触知】 筋肉、骨の場所を知り、触れ方を学ぶ

5/7  【呼吸】 アップデート版

5/21 【呼吸】 アップデート版2

 

現場の指導に大切なことは、筋肉と骨を知っていることではなく、

それらが動きにどのように関わるかを身体で理解していることです。

単に知っている情報でなく、活かせる知恵として学びます。

 

 

 

【対象者】 ピラティス指導、その他運動指導に関わる方、

      動きに関して理解を深めたい方(指導経験がなくても可)

 

【開催日】 2017年 3/12  4/2  5/7 5/21 日曜   

 

【時 間】 12:00~15:00(3時間)

 

【参加費】 8100円 (各クラス)

 

参考図書 プロメテウス 解剖学アトラス 解剖学総論/運動器系 医学書院

 

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3/12 4/2 5/7 指導者向け勉強会 動きに活かす解剖学 2 更新

「情報」を「知っている」から、自分の「使える」武器にする

目指せカラダでっかち

「解剖学は難しくて・・・」

「これを覚えないとダメなんでしょうか?」

そんなことはありません。

筋肉、骨の名前を事細かに暗記していなくとも大丈夫。

ただ知らないより、知っている方が指導のヒントになります。ボディーワーカーなだけに、「頭でっかち」でなく、「カラダでっかち」を目指しませんか?

 


ピラティスのレッスンをより的確に指導するための解剖の基礎を学ぶクラス

 

3/12 【骨盤】

4/2  【触知】

5/7  【呼吸】 アップデート版

5/21 【呼吸】 アップデート編

 

現場の指導に大切なことは、筋肉と骨を知っていることではなく、

それらが動きにどのように関わるかを身体で理解していることです。

単に知っている情報でなく、活かせる知恵として学びます。

 

 

 

【対象者】 ピラティス指導、その他運動指導に関わる方、

      動きに関して理解を深めたい方

 

【開催日】 2017年 3/12  4/2  5/7 5/21 日曜   

 

【時 間】 12:00~15:00(3時間)

 

【参加費】 8100円 (各クラス)

 

参考図書 プロメテウス 解剖学アトラス 解剖学総論/運動器系 医学書院

 

ご予約は下記カレンダーから希望日を選びお申し込み下さい。

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指導者向け勉強会 動きに活かす解剖学

「情報」を「知っている」から、自分の「使える」武器にする

目指せカラダでっかち

「解剖学は難しくて・・・」

「これを覚えないとダメなんでしょうか?」

そんなことはありません。

筋肉、骨の名前を事細かに暗記していなくとも大丈夫。

ただ知らないより、知っている方が指導のヒントになります。ボディーワーカーなだけに、「頭でっかち」でなく、「カラダでっかち」を目指しませんか?

 


ピラティスのレッスンをより的確に指導するための解剖の基礎を学ぶクラス

 

現場の指導に大切なことは、筋肉と骨を知っていることではなく、

それらが動きにどのように関わるかを身体で理解していることです。

単に知っている情報でなく、活かせる知恵として学びます。

 

【ゴール】  〇各テーマ―にかかわる骨格、筋を知る。

      〇それらを自分の身体で意図的に動かしてみる。

      〇呼吸とエクササイズとの関係を知る。

 

【対象者】 ピラティス指導、その他運動指導に関わる方、

     動きに関して理解を深めたい方

【開催日】 12/18  呼吸

      1/ 8  脊柱

      1/22  肩甲帯

 

【時 間】 12:00~15:00(3時間)

 

【参加費】 8100円 (各クラス)

 

参考図書 プロメテウス 解剖学アトラス 解剖学総論/運動器系 医学書院

 

12/18 呼吸編

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1/8 脊柱編

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1/22 肩甲帯編

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土曜 9:30~10:20 初級グループリフォーマー増設

午前中にカラダを整えて休日を満喫しませんか?

ずっと体験を狙っていたと言う方!!

お待たせしました。

 

希少価値。

日本全国でグループリフォーマーを受講できるピラティススタジオ。

数えるほどしかありません。

 

そしてその希少クラス。

グループリフォーマーのクラスが土曜の朝に増設されます。

 

リフォーマーの良さは効果の即効性。

 

ヒップアップ効果、背中のシェイプアップ、姿勢改善などの効果がマットクラスに比べ断然早いこと。

 

いち早く得たい効果が、マットピラティスの5倍以上のスピードで得られます。

 

満席クラスもあり、なかなか体験すらしていだけなかったグループリフォーマー。

 

10月より9:30~10:20のクラスが増設されます。

 

定員が6名です。お早目にお申込み下さいませ。

 

  • 体験レッスン 4,400円(税込み)
  • 担当 澤田理佳 (ポールスターピラティスエデュケーター)

 

お気に召した方はクラス登録をどうぞ

 

入会金 5,400円
 月謝制  13,000円(月4回)
単発ポイント利用 4ポイント
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アドバンスマット (指導者向け)増設します。

指導者自らの身体の可能性を探求し、指導に活かすために

ピラティスは運動未経験者、または本当に運動が必要な人にお役にたてるエクササイズです。これらを多くの人に広げるためにも、お客様の身体を変える。目的を達成させる指導力をつけることが重要と考えます。

指導法は体験から紡ぎだす

私、澤田理佳の指導スタイルは、教科書のみではなく実体験に基づくものからです。まずエクササイズを自らのカラダを通じて体感します。自分が納得し消化したうえで、さらにその感覚を言葉に換え指導に活かします。

自分が納得して理解した方法でご提供しています。

その何年もかけて習得したノウハウを、惜しみなく、アドバンスマットにて提供いたします。


動ける身体を作る

動きを変えるためには、やはり身体を動かし訓練することにつきます。指導者自身が自分の身体と向き合い正確に知りましょう。そして自分の身体を第一に変えましょう。自分を変えた方法がお客様の身体を変える助けとなります。

バリエーションの体験

教科書あるエクササイズは、お手本であり料理で言う材料です。どのように味付けするかは?提供する対象者や目的に応じて変化します。クラス構成もエクササイズの展開方法も変わるものです。教科書以外のクラスを多く体験することも、動ける身体を作ることに役立ち。指導の引き出しの多さにつながります。

知識と動きを繋げる

教科書で習った理論を、知っている事と理解している又は習得した事とは違います。理論通りに実際に動いて見て、腑に落ちるまで練習することは大切です。簡単に情報が得られる現代だからこそ、体験と実践に裏付けされた説得力のある知識が、結果を出せる指導に繋がります。

クラス内容

クラスは75分で構成されます。主にその日のクラステーマに基づいた解説です。より動きの理解が深まるので、指導者これからピラティスを専門的に学びたい方、現在養成コースに参加されている方によって助けとなるクラスです。

 

  • 75分の実技とテーマに基づいた解説
  • 担当 澤田理佳 

対象者

  • ピラティス指導者 所属団体問いません
  • ピラティス愛好家
  • ポールスターピラティス養成コース受講者

参加方法

月4回どのクラスをお選びいただいてもかまいません。または単発で好きなクラスをお選びください。

下記スケジュールからご都合のあう日程をご予約下さい。

 

料金

入会金 5,400円
月4回利用 10,800円(税込)
1回現金利用 3,780円(税込) 
1回ポイント利用 3ポイント

下記のカレンダーをクリックすると申し込み可能です。

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注目の!9月のヤムナグループクラス参加者募集中

姿勢を変えたい!むくみを取りたい!顔のリフトアップもついでにできたら!

そんな欲張りなあなたの希望を叶えます。

 

ご好評いただいております、ヤムナのグループクラス。

9月も開催決定です。

 

  • 9/3  (土) 19:00~20:30 ボディーローリング ≪上半身の柔軟性アップ≫ 定員8名 
  • 9/9  (金) 11:00~13:00 ヤムナフェイス   ≪頭蓋からウエスト細く≫ 定員6名
  • 9/17  (土) 19:00~21:00 ヤムナフェイス   ≪頭蓋から姿勢を変える≫ 定員6名
  • 9/23  (金) 11:00~12:30 ボディーローリング  ≪ウエストスッキリ≫ 定員8名

 

  • 8/26(金) 11:00~12:30 ボディーリーング  ≪肩こり解消≫ 定員8名
  • 8/27(土) 19:00~21:00 ヤムナフェイス   ≪頭蓋からウエストを細く≫ 定員6名

【ヤムナ®ボディーローリング】

ボディーローリングはボールを使って、身体の各部位をお手入れします。

ボールの上に骨や筋肉を乗せ緩めていきます。

 

参加費 ボディーローリング  3,780円(税込)

 

クラスにはボールを使用します。

自宅ケアをしたい方は、ボールの購入をオススメします。

ボールレンタル有り

 

【ヤムナフェイス】

フェイスは、2つのボールで頭蓋骨を挟み顔を自分でお手入れします。

 

参加費 ヤムナフェイス   5,500円(税込)

 

クラスにはボールを使用します。

フェイスセーバーは衛生面の理由から、ご購入いただきます。

 

【ボール価格】 

  • フェイスセーバー   7,128円(税込)
  • ゴールドボール     3,564円(税込)
  • ブラックボール    4,428円(税込)  

 参加費をご入金いただき予約確定です。

 

 

 

 

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7/31 今岡美雪先生のヤムナスペシャルワークショップ「満員御礼」

7月31日ーNY発 ヤムナYBR®︎ボディーローリング とヤムナフェイスのクラスを

Advanced Body Shinkaにて行ないます。

 

YBR®︎シニアプラクティショナーであり、

ティーチャートレーナー (ヤムナ指導者の教育育成に携わる)の

今岡美雪先生をお迎えしてワークショップです。

 

今岡美雪先生は、2014年前半まで NY のヤムナ本部スタジオを中心に、

創始者ヤムナゼイク氏の下で活動され、

現在も日本とNYを始め、国内外にてワークショップや資格トレーニングを行われています。

 

ヤムナゼイク氏のコンセプトとルーティンに精通し、なおかつ

日本人の身体を知り尽くしたセッションを提供してくださる

今岡美雪先生のヤムナメソッドのクラスを受けられるまたとない機会です。

 

ヤムナワークにて、より動きやすく自由な身体を作ることで、

日々の手入れやあらゆるスポーツのパフォーマンスを高めることも可能です。

 

7/31 今岡美雪先生のヤムナスペシャルワークショップ。

 

講師 今岡美雪先生 

   YBR®プラクティショナ―/資格トレーナー/エグザミナー

 

内容  

①11:00~13:00 ヤムナフェイス2時間    定員 16名  6500円(税抜)【キャンセル待ち】

②14:00~15:30 ヤムナボディローリング  定員 20名 上半身~全身 1時間30分 5500円(税抜)【キャンセル待ち】

③16:00~17:30 ヤムナボディローリング  定員 20名 下半身~全身 1時間30分 5500円(税抜)【キャンセル待ち】

 

①②③トータル受講の場合、 18900円(税込)

①および②または③受講の場合、 12,960円(税込)

②および③受講の場合、11,000円(税抜)/税込11,880円

 

★フェイスクラスーー> 専用のボールをご準備いただく必要があります。

お持ちでない方は、ご購入をお願いいたします。

★ボディのクラスーー> ヤムナボールをお持ちの方はご持参下さい。

お持ちでない方には、有料にてボールレンタルあり。

 

 

ヤムナフェイス用 ➖顔用&ネックボールのセット  7128円(税込)

ボディローリング用 ➖ゴールドボール    3564  円(税込)/ ブラックボール  4278 円

 

今岡美雪先生のHP ベストヤムナセッション http://www.bestyamunasession.com/

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6/19 指導者向けマットクラス 【体重支持を極める!!】

6/19 指導者向けマットクラス テーマは体重支持を極める!!

 

指導者自身が体重支持のエクササイズを身につけるのに時間を要します。

それは正しい身体の使い方と、筋力の両方を要するからです。

 

女性だから体重支持ができなくても良いとか

そんな単純な話ではなく、

体重支持が体幹の維持に密接にかかわっているのです。

 

さあ!体重支持を制覇しましょう。

指導者ができないものを、教えるなんてもってのほか。

 

苦手な運動ほど必要な運動なのです。

 

6/19 指導者向けマットクラス 体重支持を極める!

 

時 間 10:00~11:30 

対象者 ピラティス ヨガ フィットネス PT OT 等

定員  先着14名 【ご好評につき満席となりました。只今キャンセル待ちです。】

参加費 ポールスター養成コース生 卒業生   3,375円 (税込み)

    ビジター              4,725円(税込み)

 

 

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6/19 ポールスター指導者向け勉強会 特訓!!動きを手で導く、伝える力!

 

 

6/19 Polestar Pilates 指導者向け勉強会 ティーチングを極める!!

 

6月のテーマは「動きを手で導く!伝える力!」です

 

ポールスターピラティスの特徴の一つであるタクタイルキュー。

正しく出された手の導きは、

ある意味魔法のようにクライアントの動きを良いものにします。

 

このタクタイルキューを実践することで自分のものにします。

 

効果的にタクタイルを使えるには・・・

 

それぞれのタクタイルキューの意味を【知る】

タクタイルキューの意味を【理解する】

タクタイルキューを数多く【実践する】

 

自分のものにするには、

【知る】【理解する】【実践する】の

3ステップが必要です

 

そして最も重要な【実践する】機会を作りました

 

マットの動きはマシンが関与せず基本のタクタイルです。

リフォマーやその他の指導にも有効です。

 

コース生の皆さん、

卒業生の皆さんご参加お待ちしております。

 

 

6/19  Polestar Pilates 指導者向け勉強会

特訓!!ティーチングを極める!!

 

       「実践!手で動きを導く力!」

         12:3017:30

         理佳

対 象  ポールスター養成コース生 卒業生

         先着 10名 入金手続き完了次第参加枠が確保されます

      【ご好評につきキャンセル待ちとなっております。】

参加費      13,500円 (税込み) 

 

*10:00~のマットクラスと合わせてお申し込みの場合は参加費16,200円(税込み)

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5/22 特訓!ティーチングを極める 「実践!確実に言葉で誘導する力!」【ご好評いただき終了しました】

5/22 Polstar Pilates 指導者向け勉強会

特訓!!ティーチングを極める

 

お客様に効果を出すために!

喜んでいただいて、お金を稼ぐために!

ピラティストレーナーで生活していくために!

 

Pilates の教科書の内容を知っているだけでなく

確実にお客様に効果をだす指導力を

実践することで身につけましょう。

 

「目的をもって指導をする。」

「意図をもってキューイングをおこなう。」

「意志を言葉に乗せる。」

 

書くのは簡単です。

 

実践してフィードバックをもらえる機会言って

プロになったら本来ありません。

 

なぜならば、指導内容をチェックしてもらうということは、

企業やお店で言うとコンサルティングを申し込むということです。

 

年間契約で何十万。

もしくは1時間で何万円も支払うのが普通です

 

コンサルティングに値する、勉強会をこんな金額で行うなんて

本来あり得ませんよ。

 

今回のテーマは前回に引き続き、

「実践!確実に言葉で誘導する力!」

明確な口頭キューを特訓しましょう。

 

 

Advanced Body Shinkaは指導者の進化をサポートします

 

 

 

尚このクラスは定員7名で締め切ります

お早めにお申し込みください。

 

5/22  Polestar Pilates 指導者向け勉強会

特訓!!ティーチングを極める!!

 

       「実践!確実に言葉で誘導する力!」

         12:3017:30

         理佳

         先着 7名 入金手続き完了次第参加枠が確保されます

参加費      13,500円 (税込み)

 

お申し込みお早めに。

 

 尚、午前中の「ベーシックムーブメントを極める」とセットでお申し込みの場合参加費が16,200円になります。

 

 

 

 

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5/3 指導者向けマットクラスベーシックムーブメントを極める【終了しました】

5/3  指導者向けマットクラス "ベーシックムーブメントを極める"

 

4月24日の第二弾。

体験してみてこそわかる、このクラスの奥深さ。

 

自分が体験したもの以外は、本当の意味で人に伝えることはできません。

ピラティスの指導においても、

「動きにの指示となる言葉に意志とエネルギーを与えるために」

自分の体のフィルターを通して多くの体験をしておく必要があると常々思っています。

 

人の身体を変える前に、まずは自分の身体から変えること。

 

たくさんの動きの経験こそが、実際の指導に活かされることでしょう。

 

今回は動きの基本となるベーシックムーブメントのクラスです。

これさえしっかり学んでいれば、アドバンスはお手の物と言えます。

 

何事も基礎は侮るなかれ・・・

 

60分でシンプルでかつ奥深いベーシックムーブメントの世界を味わいましょう。

 

日時       5/3  16:00~17:00 (60分)

対象者    ピラティス指導者

       12  

参加費   一般                                :  3780(税込み)

           ポールスターコース生 卒業生:  2,700円(税込み)

 

申し込み 必要条項を入力の上、指定銀行に参加費を入金ください。

 

 

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4/24 指導者向けマットクラス ベーシックムーブメントを極める!!【終了しました】

4/24 指導者向けマットクラス "ベーシックムーブメントを極める"

 

自分が体験したもの以外は、本当の意味で人に伝えることはできません。

ピラティスの指導においても、

「動きにの指示となる言葉に意志とエネルギーを与えるために」

自分の体のフィルターを通して多くの体験をしておく必要があると常々思っています。

 

人の身体を変える前に、まずは自分の身体から変えること。

 

たくさんの動きの経験こそが、実際の指導に活かされることでしょう。

 

今回は動きの基本となるベーシックムーブメントのクラスです。

これさえしっかり学んでいれば、アドバンスはお手の物と言えます。

 

何事も基礎は侮るなかれ・・・

 

60分でシンプルでかつ奥深いベーシックムーブメントの世界を味わいましょう。

 

日時       4/24 10:00~11:00 (60分)

対象者    ピラティス指導者

       12  残り3名

参加費   一般                                :  3780(税込み)

           ポールスターコース生 卒業生:  2,700円(税込み)

 

申し込み 必要条項を入力の上、指定銀行に参加費を入金ください。

 

 

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ピラティスインストラクター進化計画!!【終了しました】

資格を取得するまで大変だったけど、

取得後の方がもっと大変。。。

 

資格取得後、自分のカラダの変化が乏しい。

 

お客様のカラダがなかなか変化しない。

 

 

そう言ったピラティスインストラクターのお声を耳にします。

 

 

資格取得ということに必死になりすぎて、

本来その資格をどう活かしたい(または活かしたかった)のかを

忘れてしまってはいませんか?

 

 

ピラティスインストラクターはカラダの使い方を教えるプロ。

 

そう世間の皆さまに認知していただけるように

ともに進化しましょう!!

 

 

【お客さまを変化に導くプログラム】

※ポールスターピラティスMat資格保有者限定です。

 

日 時 : 2016年4月10日(日) 10:00~16:30(休憩30分含む)

 

担 当 : Mika(ポールスターピラティス マット/スタジオメンター)

 

内 容 : マットエクササイズの組み立て方/指導ポイント/意識付け/キューイング/タイミング/タクタイル/その他を、                 どう関連付けて指導していけばお客様を変化に導けるのかを学びます。

 

受講費 : 16,200円(税込)

 

参加資格 : ポールスターピラティス/マットコース受講生または卒業生

 

定 員 : 10名(4/1現在 残り2席空きあり)

 

申込み〆切 : 2016年4月7日(木) 

 

 

今の自分に足りないものに気づいたら、

 

そこから学び始めればいいのです。

 

一緒に進化していきましょう!

 

3/29 筋膜ボール Rikaバージョンファイス&ボディーケアー 

【 Rikaバージョンファイス&ボディーケアー 】

 

毎回ご好評いただいております。

 

女性が美しくなることは幸せの第一歩。

 

【 Rikaバージョンファイス&ボディーケアー 】

 

筋膜ボール、ピンキーボールを使って

お顔のリフトアップにつながる筋肉をほぐし

ケアーするクラスです。

 

【 Rikaバージョンファイス&ボディーケアー 】

クラス終了後のお顔みなさんキラキラ。

瞳はパッチリ。

目じりはキュッ!

フェイスラインスッキリ。

お肌はピンク色。

 

キレイに慣れた瞬間、

あなたの脳からは快感のホルモンが分泌されます。

 

ご存知でしたか?

 

彼女がキレイ!

奥さんがキレイ!

女子がキレイ!

 

これって男性は嬉しいんですよ。

 

【 Rikaバージョンファイス&ボディーケアー 】

ちなみに、このクラス毎回バージョンアップさせております。

前と同じなんて思っていたら大間違い。

 

お客様に合わせて、より良い内容になる様に毎回工夫をしています。

 

【 Rikaバージョンファイス&ボディーケアー 】

 

さらに!

 

参加される方の年齢や状況に合わせて、

瞬時に内容を変化させる応用力は指導経験豊富なRikaだからこそ。

 

 

毎回同じ?と思っていたのですか?

それは残念。

 

【 Rikaバージョンファイス&ボディーケアー 】

 

どんどん効果が出る内容をプラスしてお届けしています。

 

 

エステに毎月エステに行くには費用が掛かる。

肩こりもケアーできて、お顔がピカピカになれるならお得ですよね。

 

さらにお得なのは!!

 

Advanced Body ShinkaのRikaバージョンならでは!!

 

セルフエステの効果にとどまらない!!

 

姿勢までスッキリさせてしまう!充実の内容。

 

さらにこの内容はご自宅でも可能。

これを実践すれば、あなたのキレイは加速します。

 

 

こんなにお得なクラス

 

【 Rikaバージョンファイス&ボディーケアー 】

 

 

参加しない理由がないでしょう????

 

 

【 Rikaバージョンファイス&ボディーケアー 】

 

3/29 火曜日 

 

11:00~12:30  13:00~14:30  19:00~20:30

 

各クラス定員10名

 

参加費  会員3000円  ビジター3500円

クラスでピンキーボールを使用いたします。

お持ちでない方はピンキーボールの別途購入が必要です。(1500円)

 

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