4/29 GWスペシャルレッスン  / 終了しました。

4/29  GWスペシャルレッスン開催!

 

 徐々にあたたかくなり、身体を動かすのに心地よい季節がやってきました!GWには、いつもとは少し違ったピラティスマットのスペシャルレッスンをおこないます。ピラティスが終わった後の身体がすっきり、ふんわりと軽くなる感じをこの機会に是非一度味わってみてください!

 

①初めてのやさしいピラティス(13:00~14:15)

 

 フランクリンボールを使っての筋肉のリリース、マッサージそして簡単なマットピラティスを行います。初めてピラティスをやってみようと思う方、普段運動をされていない方、身体をほぐしたい方、癒されたい方、もちろん経験者も参加可能です!是非ご友人、ご家族の方お誘いあわせていらしてくださいね!気持ちよく身体を動かしていきましょう!

 

②セラバンドを使ってピラティス(14:30~15:30)

 

 セラバンドを使ってサポートを受けながら、または負荷をかけながらのマットピラティスを皆で楽しみましょう!(②はピラティス経験者のみ、ただし初心者の方も①②連続受講の場合は参加可能です。)

 

③ポットラックパーティ(16:00~17:30)

 

 ポットラックパーティは、参加者は1品なにか食べ物を持ち寄る、というパーティです。お菓子でも軽食でもなんでも、なにか1品お持ちください。男女どなたでも参加していただけます。パーティのみの参加も可。

 

 

【場所】アドバンスドボディ(北浜駅26番出口より徒歩1分)

【定員】①②ともに8名様(女性限定)

【参加費】①②ともに1レッスン2,100円、③は無料

 *4月以降のお申込みについては2,200円になりますので、お申し込みはお早めに!

【講師】KOKORO

【持ち物】運動できる服装、フェイスタオル1枚、5本指ソックス、飲み物など

【お申込み方法】ホームページのお問い合わせフォームよりお申し込みください。

*GWスペシャル、①または②または③希望、氏名、電話番号、メールア            ドレスをご記入の上、送信ください。