12/26 背骨と心を開放するマットピラティス RIKAバージョン   ***終了しました***

今年一生懸命働いた。

いつも頑張っている。

背中が固い。

深呼吸したのはいつだろう?

 

まじめなであればあるほど、頑張り自分を固めてしまいます。

気持ちとカラダのこわばりをピラティスで解きほぐしましょう。

 

ピラティス=体幹トレーニングとしてイメージが定着してきました。

 

しかし・・・

 

このイメージは横に置いておいて、

解きほぐし整え調整しましょう。

 

本来の貴方のカラダを取り戻したとき、

心もカラダも心地よく解放されます。

 

『背骨と心を開放するマットピラティス RIKAバージョン』

 

私、澤田理佳が最も得意とするクラス展開の一つです。

 

 

ピラティスがはじめての方は大歓迎。

ピラティス経験者も歓迎です。

特に心地の良いピラティスを受けたことのない方!

きついだけのピラティスしか知らない方!

 

ぜひぜひ一度お試しいただきたいクラスです。

 

日時  12/26 (土) 14:0015:00

担当 澤田理佳

参加費   ビジター3,000円  会員 2,500円

 

 

お申し込みは下記ボタンをクリック 必要事項入力の上参加費を指定口座にお振込みください。