1/31 あなたの背骨と心を開放するマットピラティス Rikaバージョン 【終了しました】

断りたい仕事も笑顔で引き受け、いつも頑張っている。

トイレに行くのも忘れるくらい、机に向かった。

機微が固い。背中が固い。

深呼吸したのはいつだろう?

 

まじめなであればあるほど、頑張り自分を固めてしまいます。

健気なくらい・・・

頑張り屋さんのあなたを癒す時間を持ちましょう。

 

気持ちとカラダのこわばりをピラティスで解きほぐしましょう。

 

ピラティス=体幹トレーニングとしてイメージが定着してきました。

 

しかし・・・

 

このイメージは横に置いておいて、

解きほぐし整え調整しましょう。

 

本来の貴方のカラダを取り戻したとき、

心もカラダも心地よく解放されます。

 

『あなたの背骨と心を開放するマットピラティス RIKAバージョン』

 

私、澤田理佳が最も得意とするクラス展開の一つです。

 

 

ピラティスがはじめての方は大歓迎。

ピラティス経験者も歓迎です。

特に心地の良いピラティスを受けたことのない方!

きついだけのピラティスしか知らない方!

 

ぜひぜひ一度お試しいただきたいクラスです。

 

日時  1/31 (日) 11:00~12:00

担当 澤田理佳

参加費   ビジター3,000円  会員 2,500円

 

 

お申し込みは下記ボタンをクリック 必要事項入力の上参加費を指定口座にお振込みください。